降雨天气下户外马拉松赛事的备赛要点与注意事项科普

不少城市的户外马拉松赛事举办周期恰逢雨季，突发降雨（rain）不仅会打乱普通跑者的既定配速计划，还可能引发滑倒失温、装备故障等各类意外状况，不少首次参赛的跑者往往没有针对降雨场景做足备赛预案，最终要么遗憾退赛要么身体出现不适，这份科普内容就从赛前筹备、赛中应对、赛后恢复三个核心维度，梳理降雨天气下参...